Avena

La Avena es una planta herbácea anual, perteneciente a la familia de las gramíneas. Las especies más cultivadas son Avena sativa y Avena byzantina. Es rica en proteínas de alto valor biológico, grasas y un gran número de vitaminas y minerales. Es el cereal con mayor proporción de grasa vegetal, un 54 % de grasas no saturadas y un 46 % de ácido linoleico. También contiene hidratos de carbono de fácil absorción, además de calcio, cinc, cobre, fósforo, hierro, magnesio, potasio, sodio; vitaminas B1, B2, B3, B6 y E. Además, contiene una buena cantidad de fibras, que no son tan importantes como nutrientes pero que contribuyen al buen funcionamiento intestinal.

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  • Marca: Gourmet Fit
Gourmet Fit Instant Oatmeal Gourmet Fit Instant Oatmeal
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11,80 € (impuestos inc.)
Instant Oatmeal de Naturals (Harina de avena instantánea) podrás tomarla tal cual (sin sabor) para añadirla a zumos, sus platos preferidos, o con deliciosos sabores para añadirlo a la leche en el desayuno.
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