Aminoácidos
Los aminoácidos son la base de todo proceso vital ya que son absolutamente necesarios en todos los procesos metabólicos. Sus funciones más importantes son el transporte óptimo de nutrientes y la optimización del almacenamiento de todos los nutrientes (es decir, agua, grasas, carbohidratos, proteínas, minerales y vitaminas)
La glutamina es uno de los aminoácidos más abundantes en el músculo (puede llegar hasta un 60%) y es considerado no esencia,l ya que normalmente es sintetizado en el organismo a partir de otros aminoácidos.
El desgaste muscular fruto de la intensidad de los entrenamientos, debe ser recompensado con un elevado aporte de proteína y aminoácidos. De lo contrario, los procesos de regeneración muscular no podrán desarrollarse...