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Ácidos Grasos

Los ácidos grasos son componentes naturales de las grasas y los aceites. Tomando como referencia su estructura química, se pueden clasificar en tres grupos: ‘saturados’, ‘monoinsaturados’ y ‘poliinsaturados’.  Los ácidos grasos saturados (grasas) están presentes principalmente en alimentos de origen animal. La mayoría de los ácidos grasos insaturados (grasas) provienen de las plantas y los pescados grasos. Entre los alimentos que contienen ácidos grasos insaturados se encuentran el aguacate, los frutos secos, los aceites vegetales (de maíz, soya y algas), así como el salmón y el arenque. Los productos cárnicos contienen tanto grasas saturadas como insaturadas.

De especial interés son los llamados ‘ácidos grasos poliinsaturados’. Dentro de la familia de ácidos grasos poliinsaturados (PUFAs por sus siglas en inglés), existen dos grupos diferentes: los ‘ácidos grasos omega-3’ y los ‘ácidos grasos omega-6’ (1). Ambos se consideran ácidos grasos esenciales, porque el organismo humano no los puede sintetizar.

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El Ácido Linoleico Conjugado, también conocido como CLA, es un ácido graso esencial indicado en dietas de control de peso y de definición muscular. Ayuda a reducir la grasa sin disminuir la masa muscular, algo...
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Ácidos Grasos Omega-3 procedentes de aceite de pescado. Los Ácidos Grasos Omega-3 EPA y DHA contribuyen, por tanto, a regular el metabolismo lipídico y el funcionamiento del sistema cardiovascular, además de mejorar...
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Las Semillas de Chia son una fuente natural de ácidos grasos Omega-3, antioxidantes, proteínas, vitaminas, minerales y fibra dietética.
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La levadura de cerveza y el germen de trigo son conocidos por sus propiedades nutritivas. Ambos alimentos poseen altas cantidades de vitaminas y otros nutrientes que enriquecen nuestra dieta diaria.
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Ácido linoleico conjugado (CLA) se ha convertido en un antioxidante popular entre los múltiples beneficios para la salud. Además de ser beneficioso para la pérdida de peso y la composición de la grasa corporal, el CLA...
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El aceite de semilla de onagra destaca por su riqueza en ácidos grasos esenciales (AGE), quienes desarrollan importantes funciones dentro del organismo. Estos ácidos grasos, como su propio nombre indica con el término...
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Complementos alimenticios a base de CLA. VNComp CLA 1000mg es un complemento alimenticio a base de ácido linoleico conjugado. El ácido linoleico pertenece a la familia omega de ácidos grasos, que realizan las...
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GreenDay® Super Omega 3-6-9 es un complemento alimenticio que combina varias fuentes de ácidos grasos insaturados como el aceite de pescado, aceite de borraja (Borago officinalis) y el aceite de lino.
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AMIX™ Krill Oil 1000 es un producto compuesto por aceite de krill antártico. El Krill es el nombre por el que se conocen genéricamente a los eufusiáceos (Euphausiacea) que son un tipo de crustáceo que se alimenta de...
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Los ácidos grasos Omega 3, Omega 6 y Omega 9 pueden encontrarse en variedad de alimentos y sus propiedades se encuentran entre las más beneficiosas para el organismo.
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Para un deportista, los resultados son muy importantes pero no lo es menos su salud, Omega 3 es imprescindible para incluirlo en la dieta, no solo para rendir al máximo, si no también a alargar tu vida deportiva.
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